10 điều tránh sau mổ dây chằng chéo

Đứt dây chằng chéo cánh trước/ sau là trong những chấn thương cực kỳ nghiêm trọng thường chạm chán nhất vào thể thao. Quy trình mổ tái tạo nên dây chằng hiện nay không quá phức tạp. Mặc dù nhiên, sau phẫu thuật dây chằng chéo nếu ko được chăm lo kỹ lưỡng theo chính sách riêng thì căn bệnh nhân rất có thể mất rất nhiều thời gian để hồi phục, dễ chạm mặt các biến chuyển chứng đi kèm như lỏng gối, teo cơ hay thậm chí còn là đứt dây chằng tái phát.

*

Ngoài ra, quy trình phục hồi phục hồi sau phẫu thuật vô cùng quan trọng nên những dịch nhân sau thời điểm mổ dây chằng chéo đầu gối nên chú ý chăm lo sức khỏe cùng nhất là tránh việc chủ quan khiến ra các biến triệu chứng sau này. Để tránh xẩy ra những hậu quả không muốn và hối hả quay lại sinh hoạt bình thường thì bạn bệnh nên đặc biệt xem xét những điều sau đây:

Tập thiết bị lý trị liệu tương xứng theo từng giai đoạn

Hiện nay nhờ có sự gọi biết kỹ càng hơn về cấu tạo sinh học cũng giống như cơ học tập của khớp gối, các bài tập tập tành thể dục thể thao, thiết bị lý trị liệu nhằm mục đích phục hồi chức năng sau khi phẫu thuật đã gồm bước tiến xứng đáng kể và là trong những yếu tố hàng đầu quyết định đến tài năng hồi phục của người mắc bệnh sau phẫu thuật.

Tập thiết bị lý trị liệu giúp thúc đẩy quy trình phục hồi chức năng của khớp gối, tăng năng lực vận động, tăng sức khỏe cho cơ, gân, dây chằng. Mặc dù tập không nên kĩ thuật hoặc tập với cường độ không tương xứng có thể khiến cho các thương tổn trở lên cực kỳ nghiêm trọng hơn, cần có sự lí giải của bác sĩ hoặc các huấn luyện viên chuyên nghiệp.

*

Một số chú ý trong quá trình tập luyện đề nghị tuân thủ:

KHÔNG tự ý vứt nẹp trong 4 tuần đầu, mang nẹp khi đi đứng, ngay cả khi ngủ, có thể tháo nẹp khi nghỉ ngơi trên chổ. Quăng quật nẹp sớm có tác dụng giãn yếu đuối dây chằngKHÔNG quăng quật nạng vào tuần đầu (bỏ nạng sớm làm sưng gối sau mổ)KHÔNG cố co gối quá mức cho phép (hơn 120 độ) vào thời điểm tháng đầu (gây lỏng dây chằng).KHÔNG đi lại vô số trong giai đoạn đầu (để kị sưng gối).KHÔNG lên xuống cầu thang bằng chân đau. Ko tự lái xe 2 bánh, ngồi xổm vào 2,5 mon (tránh những trường hợp tai nạn làm đứt lại dây chằng, hoặc làm dây chằng giãn vị kéo căng)KHÔNG nằm bất động tại chổ hay là không dám cử cồn chân mổ vì tư tưởng sợ đau, hại không lành vệt mổ, sợ hãi sút ốc vít…(vì vẫn làm trầm lắng tuần hoàn, teo cơ, mô sẹo teo rút).KHÔNG chạy nhảy, chơi thể thao vào 3 tháng đầu (dây chằng không đủ vững chắc và kiên cố cho các tư vậy vặn, xoắn, gập gối).KHÔNG tập những động tác không có trong gợi ý của bs (tập sai vẫn làm tác động đến sự vững chắc dây chằng, cơ mà khó rất có thể sửa lại được).

Do thời hạn tập luyện kéo dài, phần lớn các bệnh nhân đề xuất được bác bỏ sĩ và chuyên gia hướng dẫn trong thời hạn đầu và tiếp đến tự tập các bài tập tác dụng ngay trên nhà. Yêu cầu theo dõi tiến triển hồi phục và gồm sự tư vấn của bác bỏ sĩ để có các bài bác tập tương xứng hoặc bao gồm sự giúp sức từ các chuyên viên vật lý trị liệu để có các những bài tập nâng cao như: biện pháp nhiệt, laser, sóng sung điện,…

Bổ sung dinh dưỡng cho dây chằng giúp thúc đẩy quy trình phục hồi

Sinh lý quá trình tái chế tác của dây chằng sau phẫu thuật ra mắt rất phức tạp. Bao gồm 2 quá trình chính diễn ra song tuy vậy là quá trình lành mảnh dùng ghép vào đường hầm và quá trình biến hóa mảnh ghép thành gân thực sự.

Lành mảnh ghép (liền mảnh để ghép vào mặt đường hầm): Quá trình lành mảnh ghép vào đường hầm xương được hình thành bằng những liên kết sinh học bao gồm các sợi collagen và các tế bào xương tân tạo ở thành đường hầm ( gọi là các sợi Sharpey). Liên kết sinh học này được hình thành vào thời điểm 4-6 tuần sau phẫu thuật và đảm bảo chắc chắn sau phẫu thuật 6 đến 8 tháng.Quá trình biến đổi mảnh ghép thành dây chằng thực thụ:Sau lúc tái tạo dây chằng chéo trước, tất cả các mảnh ghép tự thân (trong đó có mảnh ghép gân cơ bán gân kết hợp gân cơ hẹp và gân bánh chè) sẽ được biến đổi dần thành tổ chức có đặc tính cơ học gần giống với dây chằng chéo trước tự nhiên.

Qua các nghiên cứu thực nghiệm và nghiên cứu lâm sàng đến thấy quá trình biến đổi sinh học này được diễn ra vào 4 giai đoạn:

Giai đoạn đầu các tế bào sợi dần dần bị biến mất (2-3 tuần sau phẫu thuật)Sau kia xuất hiện các mạch máu tân tạo tại mảnh ghép (tuần thứ 6 đến tuần thứ 8).Giai đoạn tiếp sau (từ tuần 18-24) mảnh ghép biến đổi dần để có cấu trúc gần giống với cấu trúc của dây chằng chéo ban đầu, các tế bào sợi bắt đầu xuất hiện trở lại, đặc biệt xuất hiện các sợi collagenCuối thuộc là giai đoạn biệt hóa, mảnh ghép trở đề xuất đàn hồi hơn, cấu trúc gân dần dần biến đổi thành cấu trúc của dây chằng. Tuy vậy song với quá trình biến đổi về mô học thì những đặc tính cơ học của dây chằng mới cũng được hoàn thiện dần. Giai đoạn này diễn ra rất chậm kéo dài từ 1-3 năm.

Có thể thấy quá trình tái tạo của dây chằng sau phẫu thuật diễn ra trong thời hạn rất dài, những liên kết của mảnh dùng ghép với đường hầm được ra đời từ collagen với tế bào mới diễn ra sau 4-6 tuần. Cần mất 6-8 tuần nhằm hình thành các mạch máu tân sản xuất và sau 18-24 tuần (4-6 tháng) mới bước đầu xuất hiện những sợi collagen type 1 để biến đổi cấu trúc giống với dây chằng ban đầu.

*

Để rút ngắn thời hạn hồi phục và đạt tác dụng tốt nhất, người bệnh cần phối kết hợp nhiều cách thức khác nhau. Giữa những biện pháp thuận lợi và mang lại hiệu quả rõ rệt là bổ sung các chất cần thiết là thành phần cấu trúc nên gân, dây chằng như: Collagen type 1, Mucopolysaccharides. Những chất này là thành phần cơ bạn dạng trong kết cấu của gân, dây chằng, là nguyên liệu quan trọng cho quá trình tái chế tác gân, dây chằng thực sự.

Bằng cách bổ sung trực tiếp Collagen type 1, Mucopolysaccharides cùng Vitamin C dưới dạng viên uống đã cho thấy hiệu quả rõ rệt trong quy trình điều trị những bệnh lý gân, dây chằng. Thông qua nhiều nghiên cứu và phân tích khoa học, sự nâng cấp được ghi nhấn qua hình ảnh siêu âm, thang đo nút độ đau được cải thiện và sút sự lệ thuộc của người bệnh với thuốc giảm đau trong quy trình điều trị.

Vì vậy, việc bổ sung dinh dưỡng dành riêng đến dây chằng sau mổ tái tạo đang được ưu tiên phối kết hợp song song với các biện pháp đồ vật lý điều trị góp phần cung ứng rút ngắn thời hạn hồi phục dây chằng sau tổn thương.

Thăm khám chưng sĩ định kì

Việc thăm khám định kì và tất cả sự tư vấn của chưng sĩ trình độ trong từng giai đoạn phục hồi là vô cùng đặc biệt và phải thiết. Thăm khám định kì sẽ giúp bệnh nhân biết được những biến chứng hoặc giấu hiệu không bình thường trong quy trình phục hồi đề nghị xử lý, biết được tình trạng phục sinh hiện tại, gồm đồng thời bao gồm lời khuyên của chưng sĩ cho quy trình tập luyện với phục hồi giỏi nhất, tránh các biến bệnh không xứng đáng có.

Tài liệu tham khảo: Khoa Phục hồi chức năng Bệnh viện Việt Đức & Mười xem xét sau mổ xoang dây chằng chéo cánh – bác bỏ sĩ Trương Công Dũng – Nguyên Tổng thư cam kết Hội Y học tập Thể thao TP. Hồ nước Chí Minh

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *